- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 476 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 42 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 81.5 mg
- Draslík 117 mg
- Vláknina 1389.8 mg
- Vitamín A 1389.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 5.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné žampiony podusíme na oleji spolu s oloupanou, nakrájenou cibulkou. Osolíme, opepříme, necháme vychladnout, žampiony potom jemně nasekáme.
-
2
Nastrouhaný sýr promícháme s ušlehanou smetanou, přidáme houby a vše dobře promícháme.