Africké kuře
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 532 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 27 g
- Sodík 294 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 196.8 mg
- Draslík 1259.1 mg
- Vláknina 6385 mg
- Vitamín A 6385 mg
- Vitamín B6 1.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí řízky nakrájíme na větší kousky a osolíme je. Vložíme do pekáčku, přidáme na kousky pokrájené žampiony a na kolečka nakrájené banány. Jemně okořeníme tymiánem a vše zalijeme šlehačkou.
-
2
Pečeme v předehřáté troubě při teplotě 180 stupňů Celsia asi 45 minut, dokud maso nezměkne.
-
3
Podáváme s pečenými brambory nebo rýží.