- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 724 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 59 g
- Sodík 244 mg
- Bílkoviny 41 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 277.7 mg
- Draslík 697.1 mg
- Vláknina 176.4 mg
- Vitamín A 176.4 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme těsto na kapání z mléka, vajec a mouky.
-
2
Rybu naporcujeme, osolíme, obalíme v mouce, poté omočíme v těstě. Takto připravené porce ihned smažíme v rozehřátém tuku na středně silném ohni.