Sardelové chrupinky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 475 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 39 g
- Sodík 584 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 66.3 mg
- Draslík 50.2 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 42.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky veky pokapeme máslem, posypeme nastrouhaným sýrem a poklademe sardelovými řezy. Znovu pokapeme máslem a zasypeme sýrem.
-
2
Připravené plátky vložíme na plech potřený máslem, zapečeme v horké troubě.
-
3
Ihned podáváme.