Slaný shake

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 7 g Sůl
  • 150 ml Kuřecí vývar
  • 75 ml mandlové mléko
  • 1 ks Avokádo
  • 1 polévková lžíce Sójová pasta Miso
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 360 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 31 g
  • Sodík 3473 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 22 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 1012.6 mg
  • Vláknina 28960 mg
  • Vitamín A 28960 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 20 mg
  • Vitamín E 4.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Vše rozmixujeme dohladka. Pro vegetariány vyměníme kuřecí vývar za zeleninový.

Komentáře k receptu