Smoothie s avokádem a borůvkami
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 235 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 7 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 391.7 mg
- Vláknina 16804 mg
- Vitamín A 16804 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.4 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Limetku vymačkáme a její šťávu spolu s ostatními surovinami rozmixujeme dohladka.
-
2
Podáváme s kostkami ledu.