Ovocná kaše z angreštu a rybízu

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 250 g Rybíz červený
  • 250 g Cukr krupice
  • 250 g Angrešt
  • 0.6 dl Voda pitná
  • 2 polévková lžíce Mouka bramborová
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 308 kcal
  • Sacharidy 78 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 77 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 296.9 mg
  • Vláknina 10750 mg
  • Vitamín A 10750 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 42.9 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Angrešt a rybíz pečlivě přebereme, důkladně propláchneme v cedníku studenou vodou a necháme je okapat.

  • 2

    V hrnci přivedeme k varu vodu s cukrem, přisypeme ovoce a necháme ho rozvařit. Bramborovou moučku rozmícháme s 1 lžící vlažné vody, vmícháme k rozvařenému ovoci a vše necháme ještě krátce provařit.

  • 3

    Kaši podáváme vychlazenou se šlehačkou nebo hustou smetanou.

Komentáře k receptu