- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 75 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 0 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 0.1 mg
- Draslík 75.1 mg
- Vláknina 3600 mg
- Vitamín A 3600 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
-
2
Syrovátku, vodu a borůvky vyšleháme do pěny, podle chuti přisladíme a ještě jednou prošleháme.
-
3
Koktejl před podáváním důkladně vychladíme.