Vafle s kokosem a jahodami

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Jahody zahradní
  • 15 g Máslo čerstvé
  • 30 g Cukr moučkový
  • 40 g Kokos strouhaný
  • 150 g Mouka pšeničná hladká
  • 20 g Lučina delikátní smetanová
  • 50 ml Mléko polotučné
  • 30 ml Sirup višňový
  • 20 ml Citronová šťáva
  • 3 ks Vejce slepičí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 350 kcal
  • Sacharidy 52 g
  • Tuky 13 g
  • Sodík 62 mg
  • Bílkoviny 11 g
  • Uhlovodany 19 g
  • Cholesterol 189.8 mg
  • Draslík 179.4 mg
  • Vláknina 3040 mg
  • Vitamín A 3040 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 46.4 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 5.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Do misky rozklepneme vejce, šlehačem je rozšleháme, přidáme lučinu, rozšleháme, přisypeme mouku, cukr, strouhaný kokos a mléko. Vypracujeme těsto na vafle.

  • 2

    Do jiné misky nasypeme rozpůlené jahody, zakápneme sirupem, citronovou šťávou a posypeme strouhaným kokosem.

  • 3

    Vaflovač pomažeme máslem a postupně upečeme vafle. Rozdělíme je na talířky, ozdobíme ochucenými jahodami a podáváme.

Komentáře k receptu