- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 220 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 17 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 43.4 mg
- Draslík 18.1 mg
- Vláknina 1765.6 mg
- Vitamín A 1765.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Promícháme v misce sypké suroviny, prsty zpracujeme máslo, až se začnou tvořit hrudky. Přiléváme vodu, až je těsto vláčné a drží pohromadě. Dáme do chladu.
-
2
Poté naplníme těstem formičky, propícháme vidličkou a dáme péct na 15 min.
-
3
Tvaroh s cukrem rozmícháme s citronovou kůrou a šťávou.
-
4
Ušleháme šlehačku, vmícháme do ní ochucený tvaroh.
-
5
Krém nastříkáme do košíčků a ozdobíme jahodami.