Fenyklo-pomerančový koktejl

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 12 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 220 ml Voda pitná
  • 0.5 ks Fenykl sladký - hlíza
  • 2 ks Pomeranč červený
  • 1 hrst Salát ledový
  • 1 polévková lžíce Limetková šťáva
  • 2 polévková lžíce sirup agávový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 15 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 20 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 3 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 449.5 mg
  • Vláknina 4963.7 mg
  • Vitamín A 4963.7 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 7.1 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Červené sladké pomeranče omyjeme, oloupeme a zbavíme i blanek kolem jednotlivých dílků a čistou dužinu dáme do mixéru. Z očištěného a omytého fenyklu odkrojíme vrchní tuhou část, pár jemných lístků si odložíme na ozdobu. Pak polovinu hlízy pokrájíme na plátky a dáme je do mixéru. Přidáme hrst omytých listů z ledového salátu, šťávu z limetky, sirup a vodu. Vše rozmixujeme tak až budeme mít jemný hladký koktejl.

  • 2

    Nalejeme ho do vysoké sklenice, ozdobíme lístky z fenyklové natě a podáváme.

Komentáře k receptu