- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 190 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 1 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 431 mg
- Vláknina 9652 mg
- Vitamín A 9652 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 100.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1775.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vsypeme oloupaný, na dílky nakrájený meloun zbavený semínek.
-
2
Vrchní a spodní část grapefruitů odřízneme. Oloupeme je a držíme nad mísou, abychom zachytili vykapávající šťávu a jednotlivé dílky oddělíme od blanek. Přidáme do mísy k melounu. Na ovoce nalijeme pomerančovou a grapefruitovou šťávu, promícháme a zakryté dáme do lednice na 60 minut.
-
3
Salát podáváme vychlazený.