Vývar s miso a zázvorem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 217 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 15 g
- Sodík 1520 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 260.3 mg
- Draslík 1320 mg
- Vláknina 1306 mg
- Vitamín A 1306 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vývar přivedeme k varu a poté snížíme teplotu. Přidáme zázvor a miso pastu. Rozmícháme.
-
2
Poté do polévky vyklepneme obě vejce a rozšleháme je v ní.
-
3
Osolíme podle chuti a dochutíme citronovou šťávou.
-
4
Polévku rozdělíme do talířů a posypeme chilli vločkami.