- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 70 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 1 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 510 mg
- Vláknina 12600 mg
- Vitamín A 12600 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 228.4 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do kastrolu nalijeme šťávu z konzervy od švestek i z poloviny guav. Pět minut povaříme na mírném ohni. Mezitím vypeckujeme švestky a rozdělíme je do misek. Přidáme do misek druhou polovinu guav. Do sirupu nasypeme cukr a mícháme, dokud se nerozpustí. Poté sirupem zalijeme ovoce v miskách a podáváme.