- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 462 kcal
- Sacharidy 84 g
- Tuky 12 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 83 g
- Cholesterol 38.5 mg
- Draslík 84.7 mg
- Vláknina 9680 mg
- Vitamín A 9680 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.7 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ovoce opereme a necháme řádně okapat.
-
2
Poté vkládáme střídavě po vrstvách do pohárů a zdobíme ušlehanou šlehačkou.