- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 512 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 31 g
- Sodík 77 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 64.3 mg
- Draslík 233.4 mg
- Vláknina 9322.7 mg
- Vitamín A 9322.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.8 mg
- Vitamín E 4.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těsto rozdělíme na 12 plátků. Troubu předehřejeme na 200C.
-
2
Polovinu plátků těsta naskládáme na plech vyložený pečícím papírem těsně vedle sebe. U druhé poloviny vykrojíme uprostřed kolečko a přiložíme je na těsto na plechu. Potřeme rozšlehaným žloutkem a pečeme 15-20minut dozlatova.
-
3
Vanilkovým pudink připravíme podle návodu a naneseme na těsto do vykrojených koleček.
-
4
Ovoce omyjeme, jahody, kiwi a švestky nakrájíme na plátky. Pudink obložíme vždy jedním druhem ovoce a posypeme mandlovými lupínky a lístky meduňky.