Závin bleskový
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 189 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 5 g
- Sodík 30 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 98.5 mg
- Vláknina 2852 mg
- Vitamín A 2852 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku a pomazánkové máslo zpracujeme na těsto, které rozdělíme na dva díly. Z každé vyválíme placku, posypeme strouhankou, oloupanými na dílky nakrájenými jablky, posypeme cukrem, skořicí a rozinkami.
-
2
Zavineme, přeneseme na plech s pečícím papírem a v předehřáté troubě prudce upečeme.
-
3
Vychladlé pocukrujeme.