- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 190 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 0 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 67.7 mg
- Vláknina 13 mg
- Vitamín A 13 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ke 2 bílkům přidáme polovinu cukru, marmeládu a citronovou šťávu. Vše vymícháme na hustý krém.
-
2
Ze zbylých bílků ušleháme pevný sníh, přidáme zbylý cukr a znovu vyšleháme. Sníh zlehka přimícháme k marmeládovému krému.
-
3
Hotovou pěnu rozdělíme do pohárů a ozdobíme rybízem.