Pečené fíky

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 200 g Jogurt bílý
  • 100 g Arašídy
  • 1 kg Fíky čerstvé
  • 2 polévková lžíce Olej rostlinný
  • 5 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 308 kcal
  • Sacharidy 50 g
  • Tuky 12 g
  • Sodík 21 mg
  • Bílkoviny 7 g
  • Uhlovodany 50 g
  • Cholesterol 4.3 mg
  • Draslík 447 mg
  • Vláknina 12566.7 mg
  • Vitamín A 12566.7 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.6 mg
  • Vitamín E 1.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Gril potřeme olejem, zahřejeme na vysokou teplotu. Fíky umyjeme, každý zabalíme do dvojitého alobalu, naskládáme na rošt a za stálého obracení pečeme asi 10 minut. Záleží, jak silný máme oheň.

  • 2

    Sundáme z grilu, rozbalíme, rozkrojíme na půl, podle porcí naskládáme na talíř, přelijeme jogurtem, medem a posypeme arašídy.

Komentáře k receptu