- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 494 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 32 g
- Sodík 159 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 80 mg
- Draslík 908.8 mg
- Vláknina 5500 mg
- Vitamín A 5500 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.6 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve wok pánvi rozpálíme olej a osmažíme dozlatova kešu oříšky. Hotové přendáme na papírovou utěrku, aby se zbavily přebytečného oleje.
-
2
Na pánev vložíme proužky kuřecího masa a krátce osmahneme, přidáme cibuli nadrobno a červenou papriku a restujeme 5 minut.
-
3
Chilli omáčku smícháme s vodou a škrobem a přilijeme na pánev, zakryté necháme 3 minuty povařit. Přisypeme kešu oříšky a servírujeme posypané jarní cibulkou nakrájenou na kolečka.