Tokáň se smetanou
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 555 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 37 g
- Sodík 341 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 153.5 mg
- Draslík 912.5 mg
- Vláknina 3764.8 mg
- Vitamín A 3764.8 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slaninu nakrájíme na kostičky, vyškvaříme ji a přidáme olej, plátky cibule a maso nakrájené na hrubé nudle.
-
2
Vše okořeníme utřeným česnekem, pepřem, solí a zprudka opečeme. Nakonec přidáme rajčata, přilijeme víno a krátce dusíme.
-
3
Před podáváním pokrm zalijeme kyselou smetanou. Podáváme s rýží.