- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 343 kcal
- Sacharidy 55 g
- Tuky 358 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 41.3 mg
- Draslík 250.5 mg
- Vláknina 18980 mg
- Vitamín A 18980 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka oloupeme, mrkev očistíme a vše nastrouháme na hrubším struhadle.
-
2
Nastrouhanou směs zakapeme citronovou šťávou, osladíme a promícháme. Na talířku každou porci ozdobíme ušlehanou smetanou.