- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 362 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 10 g
- Sodík 101 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 12.5 mg
- Draslík 50.1 mg
- Vláknina 891.7 mg
- Vitamín A 891.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky odlijeme trochu studeného mléka, přisypeme pudinkový prášek a dobře rozmícháme. Ostatní mléko nalijeme do hrnce, přidáme cukr, přivedeme k varu. Pomalu za stálého míchání metlou přilijeme mléko s pudinkem, povaříme dvě minuty, jakmile krém zhoustne, odstavíme z ohně. Do formiček rovnoměrně nasypeme piškoty, zalijeme pudinkem a necháme vychladnout.
-
2
Ztuhlý pudink vyklopíme na talířky, polijeme čokoládovým toppingem, ozdobíme kopečkem šlehačky, posypeme chilli kořením a podáváme.