- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 213 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 49 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 66.7 mg
- Draslík 169.4 mg
- Vláknina 3644.3 mg
- Vitamín A 3644.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 24 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 85.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kořenovou zeleninu, cibuli, bobkový list a maso z tresky dáme vařit do osolené vody doměkka. Uvařené scedíme, zeleninu vyhodíme a maso z tresky v misce rozmixujeme. Do horkého vývaru vlijeme smetanu, ve které jsme dohladka rozmíchali mouku, povaříme asi 2 minuty, osolíme, opepříme, vrátíme rybí maso.