- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 227 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 18 g
- Sodík 172 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 503.2 mg
- Draslík 173.1 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zapékací mističky vytřeme máslem, do každé rozklepneme 2 vejce a přidáme zakysanou smetanu.
-
2
Misky přendáme do vodní lázně a necháme péct 6 minut při 180 °C
-
3
Ihned servírujeme.