- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 186 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 14 g
- Sodík 102 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 27.5 mg
- Draslík 188.4 mg
- Vláknina 4452.8 mg
- Vitamín A 4452.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 45.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou cibuli nakrájíme na kolečka a na horkém másle (nebo oleji) ji lehce osmahneme. Osolíme, přisypeme mletou papriku a dusíme téměř doměkka.
-
2
Ve smetaně rozmícháme mouku, nalijeme k cibuli a chvíli povaříme.
-
3
Podáváme jako příkrm k masovým pokrmům.