Zapečené kuřecí řízky
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 451 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 10 g
- Sodík 288 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 123.3 mg
- Draslík 1620 mg
- Vláknina 14633.3 mg
- Vitamín A 14633.3 mg
- Vitamín B6 2.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 42 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 51.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané brambory a omyté pórky nakrájíme na plátky.
-
2
Naklepané kuřecí řízky posypeme grilovacím kořením.
-
3
Do vymazaného pekáče dáme nejdřív vrstvu brambor, pak vrstvu pórku a vše posolíme.
-
4
Na pánvi opečeme řízky z obou stran a naskládáme je do pekáče, dáme znovu vrstvu brambor a pórku.
-
5
Nakonec vše zalijeme smetanou a dáme zapéct do trouby.