- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 607 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 48 g
- Sodík 644 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 72.5 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 1549.6 mg
- Vitamín A 1549.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 56.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo vyšleháme, přidáme prolisovaný tvaroh a osolíme.
-
2
Zředíme mlékem na krémovou konzistenci, přidáme na malé kousky nakrájenou kapii, jemně nasekanou cibuli a mletou papriku.