- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 310 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 7 g
- Sodík 7142 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 108.7 mg
- Draslík 925.5 mg
- Vláknina 15961.3 mg
- Vitamín A 15961.3 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.9 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsíčka nakrájená na kousky zprudka asi 5 minut restujeme na pánvi potřené olejem.
-
2
Restované maso dáme do robotu, přidáme oloupanou, nasekanou cibuli, nadrobno nakrájené okurky, nízkotučný jogurt, mletou papriku, špetku muškátového oříšku, sůl a pepř - solíme jen mírně. Mixujeme, dokud nevznikne kompaktní hmota.
-
3
Paštiku přendáme do paštikové formy a necháme nejméně 2 hodiny uležet v chladničce.