- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 490 kcal
- Sacharidy 51 g
- Tuky 17 g
- Sodík 1460 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 42 mg
- Draslík 299 mg
- Vláknina 9139.5 mg
- Vitamín A 9139.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
PLátky toastového chleba opečeme nasucho v topinkovači, rajčata nakrájíme na kolečka, sýr a šunku pokrájíme na plátky. Tvaroh smícháme s hořčicí, pomažeme polovinu krajíčků chleba, na tvaroh položíme po jednom plátku sýru, šunky, po dvou plátcích rajčete, osolíme, opepříme zakryjeme druhou polovinou krajíčků, vyskládáme na servírovací talíř a podáváme.