- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 570 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 21 g
- Sodík 1351 mg
- Bílkoviny 49 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 192.7 mg
- Draslík 122.9 mg
- Vláknina 4702.5 mg
- Vitamín A 4702.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 6.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvarůžky nastrouháme a promícháme se strouhankou. Filé z tresky pokapeme citronovou šťávou, potřeme prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme, obalíme v hladké mouce, ušlehaných vejcích a tvarůžkové strouhance. Osmažíme dozlatova na rozpáleném oleji.