- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 364 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 19 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 186 mg
- Draslík 277.3 mg
- Vláknina 6295 mg
- Vitamín A 6295 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ušleháme dohladka tvaroh s cukrem a žloutky.
-
2
Nastrouháme čokoládu a přidáme do tvarohové směsi.
-
3
Vmícháme mandle, mouku a sníh z bílků.
-
4
Těsto dáme do vymazaných a vysypaných formiček.
-
5
Plníme do 3/4.
-
6
Pečeme ve vodní lázni.