- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 182 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 3 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 64.2 mg
- Draslík 187.1 mg
- Vláknina 4820 mg
- Vitamín A 4820 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 53.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 155.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté pomeranče rozpůlíme, dužinu vykrojíme a nakrájíme ji na kousky. Z mléka, cukru, pudinkového prášku a žloutku uvaříme krém. Vmícháme do něj kousky pomerančů a nalámané dětské piškoty.
-
2
Poloviny pomerančů naplníme připraveným krémem a necháme vychladit.
-
3
Můžeme podávat s cukrářskými piškoty.