Svingí
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 476 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 34 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 269.3 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 2520 mg
- Vitamín A 2520 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci přivedeme k varu vodu s máslem, postupně přidáváme mouku za stálého míchání, až vznikne těsto. Odstavíme z plotny a všleháme vajíčka.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej, malou lžičkou tvoříme nočky a smažíme na oleji dorůžova.