- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 520 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 25 g
- Sodík 68 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 131.7 mg
- Draslík 78.7 mg
- Vláknina 6116.7 mg
- Vitamín A 6116.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku smícháme s moučkovým cukrem a rozdrobenou Herou, přidáme žloutky, přilijeme vodu a vypracujeme hladké těsto. Zabalíme je do fólie a necháme chvíli odpočinout.
-
2
Potom těstem vyplníme košíčkové formičky, urovnáme je na plech a pečeme ve středně vyhřáté troubě. Upečené košíčky vyklopíme a necháme vychladnout.
-
3
Z mléka a pudinkového prášku bez vaření ušleháme pudink, naplníme jím košíčky a povrch posypeme omytým angreštem.