- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 277 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 19 g
- Sodík 151 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 74.4 mg
- Draslík 33.5 mg
- Vláknina 1629.7 mg
- Vitamín A 1629.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z listového těsta vyválíme plát, posypeme ho parmazánem, chilli kořením, paprikou a solí.
-
2
Zakryjeme druhým plátem těsta a rozválíme.
-
3
Krájíme na delší tyčinky silné asi 1 cm.
-
4
Přendáme na plech s pečícím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme strouhaným čedarem.
-
5
Pečeme dozlatova.