- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 565 kcal
- Sacharidy 118 g
- Tuky 7 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 118 g
- Cholesterol 7.5 mg
- Draslík 1557.9 mg
- Vláknina 21050 mg
- Vitamín A 21050 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve v kastrolu rozehřejeme máslo. Přidáme cukr a za občasného míchání necháme na mírném ohni zkaramelizovat.
-
2
Přidáme celé oloupané banány a opatrně promícháme. Banány pokapeme pomerančovou šťávou a necháme mírně provařit.
-
3
Poté přilijeme rum a dezert oflambujeme.
-
4
Ihned podáváme.