Mexické těstoviny

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 3.5 g Olej olivový
  • 10 g Protlak rajčatový sterilovaný
  • 50 g Těstoviny Fusilli
  • 100 g Zeleninová směs čínská - mražená
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Rajčata
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 292 kcal
  • Sacharidy 55 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 791 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 55 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 387.9 mg
  • Vláknina 9492 mg
  • Vitamín A 9492 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 18.5 mg
  • Vitamín E 0.6 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Těstoviny uvaříme podle návodu.

  • 2

    Mezitím na oleji opečeme na jemno nakrájenou cibuli. Až je sklovitá, přidáme i oloupané a na kostičky nakrájené rajče. Krátce opékáme, přidáme mraženou zeleninu, trochu vody, protlak a dusíme 10 minut.

  • 3

    Osolíme a opepříme podle chuti a podáváme s těstovinami.

Komentáře k receptu