Těstoviny s tuňákem a rajčaty

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 7 g Bazalka
  • 50 g Těstoviny Penne
  • 1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
  • 1 ks Cibule
  • 1 ks Rajčata
  • 1 ks Tuňák ve vlastní šťávě
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 265 kcal
  • Sacharidy 49 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 8 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 49 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 356.3 mg
  • Vláknina 5544 mg
  • Vitamín A 5544 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 18.8 mg
  • Vitamín E 0.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Těstoviny uvaříme podle návodu.

  • 2

    Cibuli nakrájíme na jemno a smažíme ji na oleji. Přidáme tuňáka a krátce prohřejeme.

  • 3

    Po chvíli přidáme oloupané nakrájené rajče a krátce prohřejeme.

  • 4

    Odstavíme a vmícháme uvařené slité těstoviny.

  • 5

    Promícháme a podáváme posypané čerstvou bazalkou.

Komentáře k receptu