Těstovinový salát s kukuřicí

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Kuřecí prsa
  • 7 g Sůl
  • 7 g Pepř černý mletý
  • 100 g Kukuřice
  • 100 g Těstoviny
  • 1 ks Tavený sýr
  • 1 l Voda pitná
  • 1 polévková lžíce Olej rostlinný
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 318 kcal
  • Sacharidy 47 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 1436 mg
  • Bílkoviny 19 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 32 mg
  • Draslík 229.3 mg
  • Vláknina 1855 mg
  • Vitamín A 1855 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0.6 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Ještě teplé těstoviny rozmícháme s kostkou nebo trojúhelníčkem taveného sýra.

  • 2

    Kuřecí maso nakrájíme na nudličky. Osolíme, opeříme a opečeme na oleji dozlatova. Dáme stranou.

  • 3

    Na výpeku z kuřecího masa prohřejeme kukuřici. Přimícháme těstoviny a nakonec i kuřecí maso.

  • 4

    Podáváme.

Komentáře k receptu