Kuřecí řecký salát s avokádem

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 200 g Sýr Feta
  • 1 kávová lžička Oregano
  • 1 kávová lžička Máta
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 ks Kuře
  • 2 ks Salát římský
  • 4 ks Rajčata
  • 3 ks Cibulka jarní
  • 2 ks Avokádo
  • 3 polévková lžíce Citronová šťáva
  • 2 polévková lžíce Petržel - nať
  • 5 polévková lžíce Olej olivový
  • 2 polévková lžíce Olivy černé
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 821 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 61 g
  • Sodík 513 mg
  • Bílkoviny 57 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 223.8 mg
  • Draslík 1193.3 mg
  • Vláknina 13907.7 mg
  • Vitamín A 13907.7 mg
  • Vitamín B6 1.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 39.7 mg
  • Vitamín E 2.7 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.9 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z pečeného kuřete obereme maso a nakrájíme ho na kousky velikosti sousta.

  • 2

    Salát natrháme nebo nakrájíme na kousky.

  • 3

    Rajčata nakrájíme na měsíčky, jarní cibulku na kolečka.

  • 4

    Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na proužky. Ihned zakápneme citronovou šťávou.

  • 5

    Fetu rozdrobíme prsty a smícháme se sekanou mátou a oreganem.

  • 6

    Tři lžíce citronové šťávy vyšleháme s olivovým olejem, osolíme a opepříme.

  • 7

    Smícháme zeleninu, zakápneme ji zálivkou a rozdělíme do talířů. Přidáme kuřecí maso, olivy, nasekanou petrželku a fetu.

Komentáře k receptu