Hanácká pomazánka

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 50 g Lučina
  • 100 g Máslo
  • 50 g Salám měkký
  • 250 g Tvarůžky olomoucké malé
  • 0.5 kávová lžička Pepř černý mletý
  • 1 kávová lžička Paprika
  • 1 ks Cibule
  • 2 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 339 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 6 g
  • Sodík 149 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 2 g
  • Cholesterol 7.4 mg
  • Draslík 71.6 mg
  • Vláknina 850 mg
  • Vitamín A 850 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.9 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Tvarůžky, salám a cibuli nastrouháme nahrubo.

  • 2

    Přidáme prolisovaný česnek, změklé máslo a lučinu.

  • 3

    Na konec dochutíme paprikou a pepřem a řádně promícháme.

  • 4

    Pomazánku necháme rozležet v lednici.

Komentáře k receptu