Ovocné špízky

Hodnocení 1x 2x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Čokoláda bílá
  • 1.5 ks Banány
  • 10 ks Jahody zahradní
  • 2 balení Ledové kaštany
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 428 kcal
  • Sacharidy 69 g
  • Tuky 17 g
  • Sodík 47 mg
  • Bílkoviny 5 g
  • Uhlovodany 69 g
  • Cholesterol 10.5 mg
  • Draslík 771.8 mg
  • Vláknina 10488 mg
  • Vitamín A 10488 mg
  • Vitamín B6 0.6 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 48.6 mg
  • Vitamín E 0.8 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyjeme a stopek zbavíme jahody.

  • 2

    Oloupeme a na kousky nakrájíme banán.

  • 3

    Střídavě napichujeme na špejli jahody a banán.

  • 4

    Rozpustíme zvlášť bílou čokoládu a ledové kaštany - v mikrovlnce.

  • 5

    Ovocné špízy polejváme nejdříve bílou čokoládou a potom ledovými kaštany.

  • 6

    Necháme ztuhnout a poté podáváme.

Komentáře k receptu