- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 913 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 43 g
- Sodík 1403 mg
- Bílkoviny 68 g
- Uhlovodany 64 g
- Cholesterol 136.5 mg
- Draslík 989.7 mg
- Vláknina 7707.5 mg
- Vitamín A 7707.5 mg
- Vitamín B6 1.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve si připravíme pesto. Rozmixujeme bazalku, olivový olej, piniové oříšky a česnek dohladka. Osolíme a vmícháme oba nastrouhané sýry.
-
2
Na pánvi rozpálíme sezamový olej a orestujeme na něm dozlatova kuřecí plátky. Vychladlé nakrájíme na kostičky.
-
3
Mezitím uvaříme těstoviny podle návodu na obalu, zcedíme, přendáme na mísu, udržujeme teplé. Kuřecí maso smícháme s pestem a rozložíme na těstoviny, podáváme posypané nasekanou bazalkou.