Ovesná kaše s borůvkami

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 250 g Borůvky
  • 70 g Ovesné vločky
  • 500 ml Mléko polotučné
  • 0.5 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 323 kcal
  • Sacharidy 54 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 119 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 42 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 243.3 mg
  • Vláknina 12300 mg
  • Vitamín A 12300 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 12.1 mg
  • Vitamín E 2.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 18.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Propláchnuté a okapané vločky vsypeme do vroucího mléka se špetkou soli a za stálého míchání uvaříme. Dochutíme sladidlem a na talířích zdobíme borůvkami.

Komentáře k receptu