Kiwi v tvarohovém pudinku

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 20 g Pudinkový prášek - vanilkový
  • 50 g Kiwi
  • 100 g Tvaroh měkký
  • 300 ml Mléko polotučné
  • 0.5 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 164 kcal
  • Sacharidy 22 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 76 mg
  • Bílkoviny 14 g
  • Uhlovodany 13 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 80 mg
  • Vláknina 1620 mg
  • Vitamín A 1620 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 23.2 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ve studeném mléce rozšleháme pudink a za stálého míchání uvaříme. Pudink osladíme a necháme zchladnout. Poté řádně zašleháme tvaroh a v miskách necháme vychladit. Podáváme s plátky kiwi.

Komentáře k receptu