- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 379 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 19 g
- Sodík 766 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 34.6 mg
- Draslík 281.3 mg
- Vláknina 5210.7 mg
- Vitamín A 5210.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi rozpustíme máslo, přisypeme plátky lanýžů a krátce orestujeme.
-
2
Vařené makarony smícháme s oběma strouhanými sýry, solí, pepřem a špetkou mletého muškátového oříšku. Ochucené těstoviny vložíme do vymazaného pekáčku, navrch poklademe plátky lanýžů z pánve, zalijeme bešamelem, pokapeme rozpuštěným máslem a dáme zapéct. Pečeme asi 20 minut.
-
3
Těstoviny naporcujeme na talíře a přelijeme rajčatovou omáčkou.