- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 311 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 7 g
- Sodík 541 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 320.1 mg
- Vláknina 8900 mg
- Vitamín A 8900 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na rozpáleném oleji si opečeme anglickou slaninu dokřupava. Očistíme a opereme rukolu a necháme ji okapat.
-
2
Pomocí formičky si vykrojíme z toustového chleba asi 8 cm kolečka.
-
3
Tousty potřeme remuládou, 4 z nich obložíme rukolou, sýrem, slaninou a rajčatem a přikryjeme zbylými krajíčky.