- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 720 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 48 g
- Sodík 663 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 529.4 mg
- Draslík 375.2 mg
- Vláknina 6029.8 mg
- Vitamín A 6029.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 31.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce vaříme natvrdo asi 10 minut. Oloupeme a nakrájíme na čtvrtky.
-
2
Lanýže očistíme a nakrájíme na plátky. Vejce s lanýži upravíme na talířky a přelijeme teplým bešamelem, do kterého jsme před tím vmíchali 5 lžic změklého másla. Solíme a pepříme podle chuti.
-
3
Podáváme jako předkrm s bílým pečivem.