Jablkové mléko

Hodnocení 2x 1x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 0.5 kávová lžička Skořice mletá
  • 2 ks Jablka
  • 8 dl Mléko plnotučné
  • 1 polévková lžíce Med včelí
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 191 kcal
  • Sacharidy 28 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 18 g
  • Cholesterol 20 mg
  • Draslík 110.1 mg
  • Vláknina 3952.8 mg
  • Vitamín A 3952.8 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.6 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1240.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupaná a omytá jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na malé kousky.

  • 2

    Rozmixujeme je s vychlazeným mlékem a se skořicí. Nápoj podle chuti osladíme medem a ihned podáváme.

Komentáře k receptu